10 top pregnancy pillow :- मूल्य ,कमियाँ और अच्छाईया |

गर्भावस्था के दौरान शरीर में कई सारे परिवर्तन आते है क्युकी समय के साथ साथ पेट में बच्चे का अकार बढ़ता है और इससे बैठने , उठने और सोने में परेशानिया हो सकती है | गर्भावस्था में कुछ परेशानियों को सही करना मुमकिन नहीं होता जैसे पेट के वजन के कारण कमर दर्द होना, या बार बार टॉयलेट जाना, आदि लेकिन कुछ परेशानिया आसानी से सुलझाई जा सकती है और आज के समय में जबकि साइंस और मेडिकल में ज्यादातर समस्याओ का समाधान निकाल लिया है तो क्यों इन छोटी छोटी बातो को लेकर परेशां होना |

गर्भावस्था में सोने और बैठने के लिए आराम प्रदान करने के लिए बाजार में कई तरह के Pregnancy Pillows उपलब्ध है परन्तु इस आर्टिकल द्वारा मैं उनमे से चुनिन्दा 15 maternity feeding pillow बताने जा रही हु जो आप अपने बजट और सुविधा के अनुसार चुन सकते है |

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Pregnancy Pillows कितने प्रकार के होते है :-

अलग अलग प्रकार के लोगो और गर्भावस्था में अलग अलग समय के अनुसार Pregnancy Pillows के कई प्रकार होते है आइये जानते है

1. Wedges (वेजेस):-

यह सभी गर्भावस्था तकियों में से सबसे छोटा होता है और इसे specially प्रेग्नेंट महिला के निचले हिस्सों जैसे पीठ,हिप्स और निचले भागो को आराम देने के लिए बनाया गया है , इसे लगाकर आप बैठ और लेट भी सकते है और करवट लेके आराम से सो सकते है , सबसे अच्छी बात यह है की इसे आप कही भी ले जा सकते है और इसे लेकर travelling भी कर सकते है , कुल मिलकर गर्भावस्था में पीठ को आराम देने के लिए Wedges एक अच्छा प्रेगनेंसी pillow माना जाता है |

2. Total body pillows(टोटल बॉडी पिलो):

ये लंबे तकिए होते हैं जिन्हें आपके घुटनों के बीच में रखा जा सकता है। वे पीठ और कूल्हे के दर्द को रोकने में मदद करते हैं और आपकी दूसरी तिमाही के दौरान उपयोग में लेने के लिए बेस्ट होते है। ये आमतौर पर पांच से छह फीट लंबे होते हैं और किसी भी ऊंचाई की महिलाओं के लिए फिट हो जाते है। वे दो तरह के होते है :- सी-शेप और यू-शेप |

सी-आकार के तकिए गर्भवती महिला के दुसरे trimester के दौरान सिर, पेट, पीठ और पैरों को सहारा देते हैं। आप अपने सिर को इसके ऊपर रख सकते हैं, सोते समय इसे चारो तरफ से पकड़ सकते हैं, या इसे पैरों के सहारे के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

यू-आकार के तकिए पीठ के बल सोने वालों के लिए बेस्ट होते हैं। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान पीठ के बल सोना सही नहीं कहा जाता है| ये तकिए पेट, कुल्हे और पीठ सहित पूरे शरीर को सहारा देते हैं।

3. पूर्ण लंबाई तकिए:

वे सीधे तकिए हैं,और बीच में से हलके मुड़े होते है। अपनी जरूरत के हिसाब से आप इस तकिये को चुन सकती है इसमें काफी फ्लेक्सिबिलिटी होती है और इसमें पैर व हाथ लगाकर आसानी से सोया जा सकता है ये तकिये पेट और हिप्स को अच्छा सपोर्ट प्रदान करते है |

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गर्भास्था में pregnancy pillow के लाभ:-

गर्भावस्था के दौरान महिलाओ को आराम से सोने में मदद करने के अलावा pregnancy pillow के और भी कई लाभ होते है , आइये जानते है top pregnancy pillow के लाभ :-

1. प्रेगनेंसी पिलो गर्भावस्था में पीठ व निचले हिस्से, कूल्हों और पैरो पर दबाव को खत्म करता है क्योकि जैसे-जैसे शरीर का वजन बढ़ता है, आपकी पीठ, कूल्हों और पैरों पर अत्यधिक वजन महसूस होता है। इसलिए गर्भावस्था तकिया शरीर के अंगों को ठीक से मैनेज करके काफी अधिक आराम प्रदान करता है।
2. गर्भावस्था में प्रेगनेंसी pillow का उपयोग करने से blood सर्कुलेशन बढ़ता है , और गर्भावस्था में साइड की तरफ सोने को सही माना जाता है , गर्भावस्था तकीया महिलाओ को आराम देने के साथ ही साइड में करवट करके सोने में मदद करता है जिससे ब्ल्लोद सर्कुलेशन अच्छा होता है |
3. अच्छी नींद देने में मदद करता है क्युकी गर्भावस्था में पेट का वजन बढ़ने से सोने में कठिनाई होती है और अच्छी और लम्बी नींद नहीं आ पाती इसलिए pregnancy pillow की मदद से से लम्बी देर तक आप आराम से सो सकते हो |
4. डिलीवरी के बाद भी बच्चे को स्तनपान कराने में pregnancy pillow काफी आराम प्रदान करता है इसे बेक सपोर्ट के रूप में भी डिलीवरी के बाद उपयोग में लिया जा सकता है |

आइये देखते है ऑनलाइन मिलने वाले कुछ अछे pregnancy pillows की लिस्ट :-

1. Coozly Premium Lyte C Shaped Pregnancy Pillow:-

100 परसेंट कॉटन फैब्रिक से बना ये pregnancy pillow गर्भावस्था में करवट लेके सोने के लिए काफी उपयोगी है , ये pillow सोते समय पीठ, कंधे, पैरो और पेट को सपोर्ट प्रदान करता है , अन्तराष्ट्रीय स्टार पर मान्यता प्राप्त इस तकिये को 2000 से भी ज्यादा लोग खरीद चुके है, इसकी कीमत लगभग 2199 रूपए है जो ऑनलाइन खरीदने पर अतिरिक्त डिस्काउंट पर मिल जाते है , कई कलर्स में उपलब्ध इस तकिये को 60 किलो से ऊपर के वजन वाले लोग भी आसानी से उपयोग कर सकते है इअलिए इस तकिये को best pregnancy pillow for hip pain का भी दर्जा दिया गया है |

कमिया:-

1. shrink होने की सम्भावना होती है |
2. मटेरियल हार्ड होता है जिससे सोने में परेशानी होती है
3. हल्का रंग होने की वजह से जल्दी गन्दा होता है |
4. वजन ज्यादा होता है |

अच्छाईया :-

1. अच्छी क्वालिटी का फाइबर उपयोग होता है जो एलर्जी और एक्स्ट्रा प्रेशर से बचाता है |
2. आसानी से साफ़ किआ जा सकता है |
3. इस पीलो का साइज़ सभी उम्र और साइज़ के व्यक्तियों को सूट करता है |

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2. COOZLY Premium Lite top pregnancy pillow:-

COOZLY ब्रांड द्वारा बनाया गया ये प्रेगनेंसी pillow लगभग 3 किलो वजन का होता है और गर्भावस्था में लगाने के लिए एक बेस्ट सलूशन है | इसमें 1 पिलो + 1 डिटेचेबल ज़िपर्ड पिलो कवर है जिसकी कीमत रु.1250/- है, जिसमें 3 साइड ज़िपर हैं।इसमें फाइन Coozly HQ फाइबर होते हैं और इसका कवर पूरी तरह सूती कपडे से बना है | Coozly फाइबर फिलिंग्स में हाइपोएलर्जेनिक, नॉन रिफ्लेक्सिव और नल प्रेशर हैं। गर्भावस्था के बाद इस तकिये का उपयोग स्तन पान के लिए किआ जा सकता है |

कमिया:-

1. सिलाई ढीली हो सकती है |
2. मेटेरिअल सॉफ्ट नहीं होता है |
3. भारी होता है

अच्छाईया :-

1. अच्छी क्वालिटी का फाइबर उपयोग होता है जो एलर्जी और एक्स्ट्रा प्रेशर से बचाता है |
2. आसानी से साफ़ किआ जा सकता है |

3. Kuber Industries C Shaped Maternity Pillow :-

कुबेर इंडस्ट्रीज द्वारा बनाया गया ये काफी अछे डिजाईन और क्वालिटी का top pregnancy pillow है जो गर्भवती महिला को गर्भावस्था में काफी आराम प्रदान करता है इसका वजन लगभग 6 किलो होता है और 80 किलो तक के वयक्ति के लिए उपयोग में लिया जा सकता है | गर्भवती महिला को फ्रंट और बेक दोनों तरफ से आराम प्रदान करने के लिए ये एक best pillow है | ऑनलाइन ये प्रोडक्ट 3 कलर्स में उपलब्ध है ग्रे,काला,और नीला , इनमे से जो भी रंग आपको पसंद है उसे ले सकते है इसका मूल्य लगभग 1229 रूपए है जिसे एडिशनल डिस्काउंट पर आप खरीद सकते है | इसलिए इसे एक best pillow for pregnant woman कहा गया है |

कमिया:-

1. दिखने में अच्छा नहीं लगता |
2. मटेरियल चीप होता है |

अच्छाईया :-

1. बाकि तकियों के मुकाबले अधिक आरामदायक है
2. मूल्य भी सही है

4. Mellifluous Ultra Soft Velvet J Shaped Pregnancy Pillow:-

Mellifluous company द्वारा डिजाईन किया गया ये J shape pillow गर्भावस्था में महिलाओ के सिर,पीठ,कंधे व् पेट को आराम देने के लिए बनाया गया है ये बॉडी के शेप को बनाये रखने के साथ साथ पूरी तरह से आराम देने में मदद करता है इस तकिये को आराम से लगाकर आप tv दे ख सकते है, बुक्स पढ़ सकते है या कोई बेठे हुए गेम भी खेल सकते है | इस pillow का साइज़ लगभग २७ इंच चौड़ा तथा 7 इंच लम्बा है | मार्किट में इसकी कीमत 1299 रूपए है जिसे आप अतिरिक्त डिस्काउंट पर ऑनलाइन खरीद सकते है | हाई क्वालिटी के फैब्रिक से बना ये pregnancy pillow गर्भावस्था में पूरे शरीर को सपोर्ट देता है |

कमिया:-

1. छोटा हो सकता है |
2. मटेरियल चीप होता है |

अच्छाईया :-

1. बाकि तकियों के मुकाबले अधिक आरामदायक है
2. मूल्य भी सही है

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5. Coozly Beige U Pregnancy Pillow | maternity feeding pillow |best pregnancy pillow amazon

यह पिलो ट्विन साइड सपोर्ट देता है। यह उन लोगों के लिए best है जो बैठते या सोते समय बार बार करवट बदलते हैं। यह गर्भावस्था के दौरान शरीर के शेप को भी बनाये रखने के लिए अच्छा है।
इसे बनाने के लिए इसे पहले वैक्यूम किया जाता है और फिर एक मोटे मूल Coozly Zippered बैग में पैक किया जाता है और फिर डिलीवरी के लिए क्लिप पैकिंग के साथ एक सफेद बैग में रखा जाता है। इसमें कुछ सामान बाहर से इम्पोर्ट किआ जाता है इसलिए ऑनलाइन इसकी डिलीवरी में ज्यादा समय लग सकता है |

इस U आकार के प्रेग्नेंसी पिलो का उपयोग गर्भावस्था के दौरान पीठ और पेट के साइड सपोर्ट देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दो तरफ और पर्याप्त चौड़ाई के साथ, तकिए के ऊपर के तरफ वाले सिरे का उपयोग आपके सिर को घिसने या आपके पैरों को सहारा प्रदान करने के लिए किया जा सकता है, जबकि तकिए के सीधे किनारे रीढ़ की हड्डी और पेट के नीचे की सहायता प्रदान करते हैं। गर्भावस्था के महीनों में बढ़ते शरीर को सहारा देने के लिए इस यू आकार के प्रेग्नेंसी पिलो का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है।

कमिया:-

1. भारी होता है
2. जगह ज्यादा लेटा है |

अच्छाईया :-

1. क्वालिटी और मटेरियल सॉफ्ट होता है |
2. अच्छी पैकिंग में मिलता है |
3. जल्दी डिलीवर हो जाता है |

6. Dormyo Pregnancy Pillow, Maternity Body Pillow:-

ये एक c आकार का तकिया है जो आपके शरीर जैसे पीठ, पेट, कूल्हों और घुटने को सहारा देने में मदद करता है। टोटल 4 रंगों में ये ऑनलाइन उपलब्ध होता है जिसका मूल्य लगभग 1450 रूपए है | इस तकिये में फिलिंग के लिए कपास का उपयोग किआ जाता है और ये गर्भवती महिला के सोने,पढने,बैठने आदि सब कामो में आराम प्रदान करता है गर्भावस्था के दिनों में होने वाले पीठ दर्द, कूल्हों के दर्द और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत दिलाने में भी ये तकिया मदद करता है |

कमिया:-

1. product को वापस करने कठिन होता है |
2. वजन में ज्यादा होता है |

अच्छाईया :-

1. u स्टाइल का होने की वजह से आराम दायक होता है |
2. इम्पोरटेड मटेरियल से बना होता है |
3. पैकिंग और कवर काफी अछे होते है |

7. Mom’s Moon Luxurious Full Body H Shape Pregnancy Pillow |best pregnancy pillow amazon :-

पूरी तरह वेलवेट से बना ये H शेप का pregnancy pillow कई तरह के रंगों में उपलब्ध है | सबसे अच्छी बात ये है की इसमें हाइपोएलर्जेनिक और सांस लेने वाली सामग्री का इस्तेमाल होता है और इसके कवर को आप मशीन में भी धो सकते है | हर तरह से comfortable इस तकिये का उपयोग गर्भवती महिलाए बैठने, सोने, खाना खाने या खेलने के वक़्त कर सकती है साथ ही इसे कुशन की तरह भी उपयोग किआ जा सकता है |

कमिया:-

1. मोटे लोगो के लिए सूटेबल नहीं होता |
2. कुछ लोगो को इसका डिजाईन बुरा लग सकता है |

अच्छाईया :-

1. कई रंगों में उपलब्ध होता है |
2. काफी आराम दायक होते है
3. पतले लोगो के लिए ये एक best pillow for pregnant woman होता है

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8. METRON- Multi Purpose Pregnancy Pillow

गर्भावस्था के दौरान शरीर का वजन बढ़ने के साथ, पीठ, कूल्हों और पैरों पर तनाव और दबाव भी बढता है। इसलिए शरीर के इन अंगों को आराम देना बोहोत जरूरी है और यह तभी संभव है जब आप अच्छी स्थिति में सोने में सक्षम हों। गर्भावस्था का यह तकिया माँ की पीठ, उभार या घुटने को सहारा और आराम प्रदान करेगा। 410 ग्राम का यह तकिया ऑनलाइन 995 रूपए में अवेलेबल है और क्वालिटी की 100 परसेंट गारंटी प्रदान करता है |

कमिया:-

1. अभी तक कुछ नहीं |

अच्छाईया :-

1. लम्बे समय तक चलता है |
2. पैर और पीठ को आराम देता है |
3. गिफ्ट करने के लिए अच्छा आप्शन है |

9. Pexmoon Flower Printed G-Shaped Maternity Pillow

फ्लावर प्रिंट किया हुआ ये ख़ूबसूरत maternity pillow गर्भावस्था के लिए काफी आरामदायक product है | 100 परसेंट कॉटन से बना इसका फैब्रिक गर्भवती महिला को पीठ, कमर,पेट और कंधे तथा पैरो में एक्स्ट्रा कम्फर्ट प्रदान करता है , ऑनलाइन खरीदने पर इसकी कीमत लगभग 2189 रूपए है और कई सारे रंगों में ये pillow उपलब्ध होता है , आप अपनी पसंद के अनुसार इनमे से किसी भी रैंड को चुन सकते है |

कमिया:-

1. मूल्य ज्यादा है

अच्छाईया :-

1. इसे आसानी से धो सकते है |
2. काफी आरामदायक तकिया है
3. फैब्रिक सॉफ्ट और ब्रेअथाब्ले है |

10. Pexmoon Full Body G-Shaped Pregnancy Pillow:-

फ्लावर प्रिंट का ये ख़ूबसूरत G शेप प्रेगनेंसी पिल्लो 100 परसेंट कॉटन से बना होता है और कई तरह के रंगों में ऑनलाइन उपलब्ध होता है जिसकी कीमत लगभग 1690 रूपए है और स्पेशल ऑफर में खरीदने पर 150 रूपए तक का डिस्काउंट मिल जाता है | जिपर कवर होने की वजह से आसानी से मशीन में या हाथ से धोया जा सकता है और 65 इंच लम्बा और 34 इंच चौड़ा ये तकिया कुल 4 piece में आता है जिसे प्रेगनेंसी के दौरान सोने और बठने तथा प्रेगनेंसी के बाद बच्चे को सुला के दूध पिलाने में उपयोग किआ जा सकता है |

कमिया:-

1. product की सिलाई फटी हुई हो सकती है
2. कोस्ट ज्यादा है

अच्छाईया :-

1. इसे आसानी से धो सकते है |
2. काफी आरामदायक तकिया है
3. 4 piece में होने की वजह से पूरी बॉडी को आराम देता है|

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pregnancy pillow का चुनाव कैसे करे :-

एक सही और अच्छा pregnancy pillow खरीदने के लिए कुछ बातो का ध्यान रखे :-

1. सबसे पहले ध्यान रखे की आप किस तरह से सोना पसंद करते है , अगर आप सीधा सोते है तो उस हिसाब की pregnancy pillow खरीदे और अगर आप करवट लेकर और बार बार साइड बदलकर सोने वाले है तो उस हिसाब से बड़ा और दोनों तरफ सपोर्ट देने वाला pillow खरीदे |
2. बिस्तर का साइज़ :- तकिया खरीदने से पहले अपने बिस्तर के साइज़ को भी देखे की यह उसमे फिट होता है या नहीं |
3. अपना प्रेगनेंसी का समय देखे और बाद तक का सोच कर ही सही प्रेगनेंसी पिलो का चुनाव करे |
4. खरीदने से पहले ध्यान दे की तकिये में फिलिंग किस चीज की है आजकल भरने के लिए मेमोरी फोम, माइक्रो-बीड्स फाइबर, स्टायरोफोम या पॉलिएस्टर फाइबर का उपयोग होता है जिनमे से मेमोरी फोम फिल अपना एक्चुअल साइज़ बना कर रखता है और अन्य प्रकार के pregnancy pillow की तुलना में ज्यादा आरामदायक होता है।
5. हाइपोएलर्जेनिक तकिए: अगर आपको धूल से एलर्जी है तो ऐसे तकिए खरीदे जो हाइपोएलर्जेनिक हों। वे आपको एलर्जी से , सांस लेने की समस्याओं से , त्वचा की समस्याओं आदि से बचा सकते हैं।
6. ध्यान रहे pillow टिकाऊ हो जिससे ये लम्बे समय तक आपके लिए इस्तेमाल किए जा सके और डिलीवरी के बाद भी ब्रैस्ट फीड कराने में उपयोग आ सके |

रिफरेन्स:- https://www.momjunction.com/articles/best-pregnancy-pillows-in-india-2_00649720/

क्या pregnancy pillowधुल सकते है ?

ज्यादातर pregnancy pillowके कवर कॉटन के बने होते है जिससे आप आसानी से उन्हें धो सकते हो |

pregnancy pillow का उपयोग कब से शुरू करे ?

गर्भावस्था में शुरू के समय में आसानी से सोया और बता जाता है जिब्की बाद के समय में लगभग 20 हफ्तों के बाद पेट बढ़ना शुरू होता है और बच्चे के मूवमेंट होते है तब शरीर को सोने, उठने के लिए ज्यादा आराम की आवश्यकता है उस समय ये तकिया उपयोग किआ जा सकता है |